nie mogę zrobić

podałem tylko przykład jaki mogę zrobić nie musi być taki sam, podaj tylko zdjęcie i można działać ;]

[...] OSTATNIM CYKLU: ? 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: malo -martwy ciąg: nierobie -przysiad: nierobie moge zrobic z samej susty 12 ampułek 1 ampulka na [...]

Co mogę zrobić by dobić 190cm? W grudniu kończę 15 lat. Aktualnie mam 182 nic, bo nie masz na to zupełnie żadnego wpływu

bo goólnie ja mam treningi k-b 4-5 razy w tyg. a to a6w biore tylko jako coś, co w środku dnia moge zrobić.. i dlatego pytam czy nic sie nie stanie jak zrobie dodoatkowe w dniu.. no ale skoro piszecie tak to ok. dzięki za pomoc

630 za nie dalem, mysle ze 300 moge zrobic zdjecia bieznika jak jestes zainteresowany

Witajcie, jestem nowy na forum i ogolnie zielony na temat ćwiczeń itp. A wiec rzucilem palenie i waga poszla ostro w gore tak do 6kg ale teraz wszystko sie unormowalo i waze 73kg przy wzroscie 171cm. Niby jest OK ale pozostaje sterczacy brzuszek i boczki. I teraz pytanie co mam z tym robic. Na silownie nie mam czasu bo pracuje jako magazynier i [...]

Można, ale musisz zrobić odpowiedni rozwór co może stanowić problem. Możesz kupować też gotowe np. isoActive z activlaba bardzo smaczne, lub gotowe napoje z olimpa tez zlego nie moge powiedziec

w nadczynnosci cun jest bardzo czuły, to co zrobic mamZ?nie moge jesc bialka bo zwieksza mi i tak za duza termogeneze

Grr nie mogę edytować posta, a niechcący enter nacisnąłem. No ja przy 183cm, aktualnie na masie mam 84.8 kg. Co zrobić ? Na początku wylicz zapotrzebowanie,a potem rozpisz sobie jakąś dietke. Do zapotrzebowania dodaj na początek 150kcal-200kcal więcej, a potem stopniowo zwiększaj. Oczywiście makro trzymaj na poziomie: Białko - 1.8g do 2.5g na kg [...]

kurtka jest nowa prawie nie używana rozmiar L cena do uzgodnienia zdjec moge zrobic wiecej

ale nie mogę znaleśc może powiecie co z tym zrobić

sojowe mam za 18zł/ kg Izolat Białka sojowego 90% ( z soi niemodyfikowanej genetycznie) - oryginalnie pakowane po 20kg worek Opakowanie odtworzone, zostało mi 7kg Mogę zrobić zdjęcie worka dla wiarygodności. Mam kilku klientów z sfd którzy kópili ode mnie to białko - każdy był i jest zadowolony. Cena nie negocjowalna!!! Kontakt najlepiej tel [...]

Nie mogę edytować swojego posta, więc dopiszę tutaj Staż treningowy na siłowni : 2012 rok od marca do czerwca, aktualnie od nowego roku, czyli niecały miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: siłownia Przeciwwskazania medyczne: brak Ostatnio przerabiany plan: zwykła ogólnorozwojówka Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: ostatnia seria [...]

Nie, ale dużo zjadłem na kolacje, może dlatego. Z rana mogę zrobić zdjęcia przed śniadaniem. Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-14 00:25:54

Co mogę zrobić w takiej sytuacji ? Rozważałem sarmy i saa ale wstrzymuje się mimo że już wszystko zakupione . Myślę czy wpierw nie spróbować jakoś w inny sposób podnieść tego hormonu... Za tydzień idę na jeszcze jedno badanie wraz z LH .

ja mam takie zakwasy ze nastepny trening na ta sama grupe miesniowo moge zrobic za 6 ,7dni ato przeszkadza w planie treningowym dodam ze kumple nie maja tego problemu

mam sprzedaz 3x po 3 kg, nowe nie otwarte, jak sie zdecydujesz to moge zrobic Ci jakas dobra cene, pisz na gg: 4212653

I mam mały problem bo robiłem badania i tarczyca podwyższona. 4.44. Czy moge zrobić jakis cykl czy nie ??

wiem ale już nie mogłem zmieni c psotu więc temat brzmi coś z niczego a Z czego moge zrobić jakieś sztangi bo chce se przypakowac a w domu mam tylko 2X4kg :(

zaciski sa ale chodza troche lipnie a zdjec nie mam. jestem z Czeladzi, jak chcesz to zdjecia moge zrobic na jutro